Skal proteinpulver indtages lige efter træning?
Hej hvornår skal man indtage sit proteinpulver lige efter træning eller kan man godt vente til man kommer hjem.
Jeg har hørt at man skal tage det ienen ½ time efter træning, er det rigtig, eller lige meget.
Hilsen
Max
Hvor gammel skal man være for at bruge proteinpulver?
hvor gammel skal man være for og tage det ? :)
Tager kvinder på af proteinpulver?
Hej. Jeg er en kvinde som vejer 56 kg og er 157 cm høj. Jeg tager proteinpulver nutramino lige efter træning fordi jeg gerne vil tabe mig 6 kg. Men jeg har fået at vide at kvinder tager på af proteinpulver fordi der er mest beregnet til mænd. Er det korekt?
Nyt træningsprogram og Proteinpulver
Hej jeg er lige startet med Træningsprogrammet : Drømmekroppen program 1.
1. hvorlang tid skal jeg følge dette, før jeg springer til del 2.
2. vil jeg få noget ud af at tage proteinpulver allerede nu.
venlig hilsen niels